Souffrez-vous des maux suivants ?
- Récupération post-entraînement
- Douleurs musculaires
- Inflammation
- Douleurs articulaires
- Manque d'énergie
- Mauvais sommeil
- Stress et anxiété
- Problèmes de la peau
Un sauna qui s'intègre facilement dans votre routine quotidienne
Une fois que vous l'avez essayé, vous ne pouvez pas le nier : une visite au sauna est salutaire pour le corps et l'esprit. Le sauna offre une relaxation physique totale, un nettoyage et une détoxification interne de votre corps. Lors d'une utilisation régulière, vous constaterez également une amélioration des fonctions corporelles, telles que le cœur et la circulation sanguine. C'est aussi un moyen idéal de passer du bon temps en famille ou avec des amis. Avec un sauna à la maison, vous pouvez profiter chaque jour d'un bain de sauna relaxant. Notre offre variée comprend des saunas intérieurs et extérieurs.
Boostez votre santé grâce aux soins réparateurs du sauna
Rétablissement et performance
Réduire la douleur et l'inflammation pour revenir plus fort.
Santé cardiovasculaire
La recherche montre que la pratique régulière du sauna améliore la circulation sanguine et la santé cardiaque en général.
Soutien du système immunitaire
Favorise la production de globules blancs et renforce la réponse immunitaire de l'organisme.
Expérience de spa à domicile
Transformez votre maison en une retraite de bien-être personnel - sans rendez-vous.
Transpirer n'a jamais été aussi facile
Sauna intérieur
Profitez d'une relaxation pure et de nombreux bienfaits pour la santé dans votre propre maison ! Un sauna d'intérieur offre intimité et commodité et peut être utilisé en toute saison. Parfait pour réduire le stress, détendre les muscles et renforcer le système immunitaire.
Sauna extérieur
Faites l'expérience de la nature d'une manière unique ! Un sauna extérieur combine les avantages d'un sauna traditionnel et la tranquillité du grand air. Idéal pour se rafraîchir dans un étang naturel ou profiter d'un ciel étoilé. Parfait pour une expérience de bien-être inoubliable.
FAQ
La thérapie par le sauna présente de nombreux avantages qui peuvent vous aider à optimiser votre santé et votre bien-être. Des séances régulières de sauna peuvent réduire la douleur, l'inflammation et la tension. Elle favorise également la santé cardiovasculaire et améliore la circulation, déclenchant une réponse physique. Parmi les autres avantages, citons une récupération plus rapide après l'exercice, une peau plus saine et la relaxation.
La thérapie par le sauna est un moyen holistique d'améliorer votre bien-être, que vous soyez un athlète souhaitant récupérer plus rapidement, une personne souhaitant soulager son stress ou simplement promouvoir sa santé générale. De nombreuses personnes peuvent bénéficier d'un traitement régulier par le sauna, notamment les personnes souffrant de maladies chroniques telles que la fibromyalgie, les personnes souffrant d'affections cutanées, les sportifs et les amateurs de fitness, ainsi que les personnes sensibles au stress.
Les saunas traditionnels augmentent la température de la surface de la peau et réchauffent ensuite les muscles et les tissus sous-jacents. En revanche, les saunas infrarouges utilisent l'énergie infrarouge pour chauffer directement la peau, les tissus et les muscles, sans qu'il soit nécessaire de chauffer l'air ambiant de manière significative.
La durée des séances de sauna varie d'une personne à l'autre. Les facteurs qui influencent la durée de vos séances de sauna sont l'adaptation à la chaleur, votre tolérance personnelle à la chaleur et votre état de santé. Commencez par des séances de sauna plus courtes et augmentez progressivement la durée au fur et à mesure que vous vous habituez à la chaleur.
Il est important de prêter attention aux signaux de votre corps. Veillez à rester hydraté en buvant de l'eau avant et après votre séance de sauna. Si vous avez des problèmes de santé ou un état pathologique, contactez un professionnel de la santé avant d'utiliser le sauna.
En général, une température comprise entre 70°C et 90°C est considérée comme agréable. Mais il est important d'être à l'écoute de son corps. Si vous avez des vertiges ou des maux de tête, quittez le sauna. Certaines personnes aiment les saunas très chauds, tandis que d'autres préfèrent une température plus douce. Pour les débutants, il est préférable de commencer par une température plus basse et de l'augmenter progressivement.
Le temps de chauffe d'un sauna peut varier en fonction de la taille, de la puissance du poêle et de la température souhaitée. En moyenne, il faut compter entre 30 et 60 minutes. Pour une estimation plus précise, il est préférable de consulter les spécifications de votre sauna ou de contacter notre service clientèle.
Les exigences électriques pour un sauna dépendent du modèle spécifique. Il est essentiel que l'installation électrique de votre maison soit adaptée au sauna. La plupart des saunas traditionnels nécessitent un courant triphasé pour un fonctionnement optimal. Nous recommandons de faire appel à un électricien pour l'installation. Pour plus d'informations sur les exigences électriques d'un modèle spécifique, contactez-nous.
Découvrez le sauna qui vous convient
Vous souhaitez en savoir plus sur nos saunas d'intérieur ou d'extérieur ? N'hésitez pas à prendre rendez-vous ou à visiter notre showroom. Nous vous aiderons avec plaisir à choisir le sauna parfait pour vous.